（一）
何だかストレスが溜まったなぁと感じた時、そのストレスを解消する為に行なっている様々な取り組みがあります。
欲しかった物を買う、美味しい物を食べる、行きたかった所に旅に行く、車やバイクをぶっ飛ばす、カラオケ、お酒…と、小さな日々のストレス解消から溜まりに溜まったストレスの解消まで、千差万別の方法がありますよね。
そこに共通するキーワードは、
・好きなことをする、
・楽しいことをする
ということです。
それは、快楽ホルモンと言われている〔ドーパミン〕という脳内ホルモンを分泌させ、快楽と満足感を得るためなんですね。
（二）
ところガ、このドーパミンには大きな落とし穴が潜んでいるんです。
それは、
「もう一度したい！」
という心を呼び起こしてしまうということなんですね。
他人様に迷惑を掛けないとか、自分の体を悪くしないとかという行ないなら良いんですが、例えば、暴力、暴走、万引き、盗撮、痴漢などの犯罪行為に楽しみを見出した人は、ストレスの解消法として「もう一度したい！」という心を抑え切れなくなるんですね。
そして、もう一つ。
そう言った物に依拠したストレスの解消法は、人間的な中身の向上にはならないということなんです。
（三）
人間的な向上なんて言うと、何だか宗教じみた感じがするかも知れませんが、そういうことではありません。
別の言い方をすれば、
・ストレスを受け止めない脳と心を作る
ということなんです。
脳と心がストレスを受け止めてしまうから、ストレスが脳と心に入り込み、傷を付け、ストレスを解消しないではいられなくなるんですね。
ストレスを受けない脳と心なんて有るのかと思われるでしょうね。
勿論、そんな脳と心が最初からある訳ではありませんし、機械の部品ではありませんから、他所から持って来て取り替える訳にもいきません。
自らの習練によって、そんなストレスを受け止めない脳と心を作っていくンですね。
自らの取り組みによって、自分の脳と心を変えていくんです。
その脳と心を変えていく取り組み、それが〔ふぁんそんテクニック〕なんですよね。
（四）
〔ふぁんそんテクニック〕というのは、体内を緩め、その緩んでいく感覚に没頭していくだけの簡単な技法です。
自分の体を前後や左右にゆ～ら、ゆ～ら揺らし、その揺れている動きのみに没頭していると、体内を体感する脳が作られ、今度は、その脳で体内を体感できるようになり、その体内の感覚が、グーッと握っていたスポンジの手を緩め、スポンジがふわーっと膨らんできて、その無数の小さな穴に温かな空気が染みこんで来ているような感覚が味わえてきます。
すると、その体内の空気は無数の皮膚の穴から染みだしていき、この空一杯に広がっていくんですね。
緩んでいく体内の感覚も、得も言われぬ心地よい感覚なんですが、それが皮膚を越えて広がっていき、自分と空との一体感になった時の感覚は、それこそ、〔得も言われぬ最高の心地よさ〕なんですよね。
心に蟠（わたかま）りがなくなり、空一杯に解き放たれ、それはそれは最高の満足感、しあわせ感なんです。
この体感の積み重ねによって、俗世間のごちゃごちゃした問題や、それから来るストレスに振り回されない脳と心、即ち、ストレスを受け止めない脳と心が作られていくんですね。
（五）
ただ、この〔ふぁんそんテクニック〕は、他の何処に行っても学ぶこと、習練することは出来ませんので、半年に一度でも、月に一度でも構いませんから、《気功の学校》か《はらみたスクール》、若しくは《すずらん》、《四日市気功の会・花しょうぶ》に来て下さい。
＊９月になれば、京都のお寺でも開講しますからね。
ℹ８月18日（日）
《気功を極める学びの仲間〔はらみたスクール〕》
🎈９時半～14時半（昼食タイム有り）
🎈名古屋市市政資料館
🎈受講料→１日3,000円（会員2,500円）
💚《気功の学校／養生気功部会》名古屋城教室
🎈第２第４土曜の午後１時15分～３時
🎈名古屋市市政資料館
名古屋市東区白壁１
🎈５枚7500円のチケット一枚／体験→2,000円
💛《〔花しょうぶ〕四日市気功の会》
🎈毎月第２第４木曜の午後１時15分～３時
🎈優真会空手道場／四日市市北浜田町１－２０
🎈参加費：参加の度にチケット１枚（５枚綴り5,000円）／体験→2,000円
🌈《美しく清らかな気功の仲間のつどい〔すずらん〕》
🎈毎週火曜午後１時半～３時半
🎈名古屋市市政資料館／名古屋市東区白壁１
🎈参加の度に五枚5,000円のチケット一枚／体験→2,000円
💃癒しと健康の集い／京都のお寺でリラックス＆養生気功》
🎈第二日曜、10時～15時
🎈京都・洛西・妙心寺内〔大心院〕
🎈参加費→１日3000円
🌈《美しく清らかな気功の仲間のつどい〔すずらん〕》
🎈毎週火曜午後１時半～３時半
🎈名古屋市市政資料館／名古屋市東区白壁１
🎈参加の度に五枚5,000円のチケット一枚／体験→2,000円
💃日本気功指導員協会（和気信一郎：鍼灸師＆気功指導員）
👍お問い合わせはＳメールかお電話でお願いします→09019816957
🙏フォロー、登録、いいね！、コメントも宜しくね！（）和気信一郎