気持ちの良い身体の緩みを感じて／〔気功＆ふぁんそんテクニック〕の感想④

　先生の声と誘導、そして言葉の意味、知らないことばかりで興味深く受講させて頂きました。

　すわりイルカの時に、感じようとしない！と仰られ、難しいなあ！と思いました、

　いつも体を動かす前に頭で考えてしまう癖ができてるからでしょうか。

　徐々に身体を動かしていくと、ポカポカして来て、眠気が出てきて、気持ちの良い身体の緩みを感じていました。