おはようございます☀️
良い天気が続きますが、朝晩は冷えますね😅
朝起きるのが辛くなるなぁ…
でも日中は暖かく、今が1番良い季節かもしれませんね！
あ〜これ以上寒くならないで〜😩
先日の木曜日の朝、起きたらまた尿管結石の痛みが出たので、仕事終わりに病院に行って来ました🏥🚗💨
もう出てるだろうと言われてたので、安心してたんですがどうやら別の石だったようです。
また幸い、我慢出来る痛さでその日のうちに痛みも引いたので助かりました😮💨
これで終わりにしてもらいたい！
さて、昨日の土曜日はナイトテツゴン🐲
18時頃からのスタート🛎️ｶｰﾝ！
ストレッチ、縄跳び10分、膝上げ3ラウンド、シャドー4ラウンド、サンドバッグ2ラウンドからの先生ミット🥊
1ラウンド終了😅
30秒のインターバルでは上がった息を整いきれない😓
先生もパニックについて理解してくれてて、途中でラウンドを終えても大丈夫と言ってもらってるので、次は2ラウンドに挑戦してみたいと思います！
このあとは、サンドバッグ・腹筋・拳立てをして、コバヤシくん・タロさんと3人で追い込みしました✊🏻😄息が切れて2人のようには出来なかったけど、自分なりに頑張りました！
最近は土曜日だけの男になってますが、3週連続で行けてるので合格とします💯
わさびとおしおとおみそ🐾
かわいい😍
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♪