こんばんは❗️
本日月曜日は天皇誕生日㊗️
おめでとうございます🙇🏻
今日は仕事だったので、帰りにテツゴン🐲行って来ましたよ🚗💨
本日は祝日なのでテツゴン🐲お休みでしたが、週末試合の若手たちと、みよっしーコーチが来てました😄👍🏻
本日は18時15分頃からのスタート🛎️ｶｰﾝ！
ストレッチ・縄跳び5ラウンド・膝上げ4ラウンド・シャドー5ラウンド・サンドバッグ打ち5ラウンドからの〜みよっしーとミットの持ち合い🥊
みよっしーつ・つ・つえ〜😱
ミットが硬めなので、威力がそのまま伝わってきます😳
特にローとミドルの蹴りが強い❗️
ミット持つのも痛いけど、めっちゃ練習になります😄👍🏻
ミットやる前はガードを意識しようと毎回思うのに、始まったら毎回忘れている次こそはもっと意識するぞ❗️何回も言ってるけど👏🏻🤣
みよっしーミット🥊ありがとう👋🏻😄
このあとは、サンドバッグ打って蹴って20時40分頃まで頑張りましたよ✊🏻😁
本日も良い汗かけました🙌🏻
あっ！そういえば今日めっちゃ暑かったですね👏🏻😆
このまま春が来て欲しい☘️
わさびとおしおとおみそ🐾
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♪