こんばんは❗️
本日土曜日はナイトテツゴン🐉
18時からのスタート🛎️ｶｰﾝ！
ストレッチ、縄跳び15分、ステップ＆シャドー5ラウンド、サンドバッグ打ちからの先生ミット〜🥊
今日はやる前から2ラウンドやる自信がなかったんだけど、やっぱり1ラウンドでギブアップしてしまったぁ😫
情けないけど自分を責めないようにしています💧やれることを頑張るしかないと言い聞かせてます🙌🏻
しかし下から2枚目の右ミドルキック…ひどい😧ひどすぎる😣ﾄﾞｼﾛｳﾐﾀｲ…
動画を見ると右手の振り上げが足りないし、膝から出てないで足が回ってるし、蹴った時に右手が返っていない❗️めっちゃかっこ悪い
その他にも先日教えてもらったことが出来ていない😩ミットで出来ないことがマスで出来るわけないので、ひとつひとつ意識して修正していこうと思います😬
この後はサンドバッグ打ちと、カンノくんの階段ミット持ちと、腹筋して終わりました😄
今日もいい汗かけました😁👍🏻
家の横の桜🌸昨日、娘2人が在宅勤務だったので、うちに仕事しに来ました。目的はニャンコとお花見です。ランチのお弁当🍱買って、庭でこの桜を見ながらお花見しましたよ🌸もちろん団子🍡も食べましたよ😋家族4人揃うとやっぱり楽しいです😊👍🏻
わさびとおしおとおみそ🐾
おみそは野良猫生活が長いせいか、ハーネス付けたら動けなくなって散歩することが出来ません😔
前は半野良生活させてたんですが、わさびが病気になってからは3人とも外に解放するのをやめました。外に出す時はハーネスとリード付けて一緒に散歩しています。
おみそも外に出たいアピールしますが、もう3ヶ月ほど頑張ってくれてます😊ｴﾗｲｿﾞｵﾐｿ！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♪