こんばんは❗️
先に言っておきます‼️
今回はちょっと長いし、あまり楽しい内容じゃありません💧
でも最後まで読んでもらえると嬉しいです😊
今日はテツゴン🐉お休みしました🎌
朝から体調がイマイチだったもんで😅
夕方には上向きになるかなと思ったのですが、ちと体がしんどくて行くの諦めました💧
家で筋トレしましたよ😄ｶﾙｸｰｰｰﾈ！
いきなりですがみなさん、ボクのことうらやましいですよね❓だって竹野内豊にそっくりやから・・・ん？😳ちゃうちゃう👏🏻🤣ボケてみました（笑）ファンの方ごめんなさい❗️いや、世の中の女性のみなさんごめんなさい（笑）
本当はこっち👉🏻だって専業主夫なので😅ボクのブログを読んでくれてる方は、ほとんどの方がお仕事されてるんじゃないでしょうか❓専業主婦の方もおられるかもしれませんね。
まぁ52歳のいい大人が働いてないというのは、みなさん「男としてそれでいいの❓生活は大丈夫なの❓奥さんのヒモなの❓」などなど勘ぐってしまいますよね😅
まぁ詳しいことは割愛しますが、ボクもツレさんもいい大人なので、お互いに納得しての今の現状です。幸いたくさんではないですが蓄えもありますので、決してヒモではありませんのでご安心ください😙👍🏻
少し話がずれたかな💦専業主夫で仕事してなくて、夜はキックボクシングジムに行って、好きな時間に寝て起きて、うらやましく思われますよね😅自分でも本当に今の状況は恵まれてると思います。それを許してくれてるツレさんの器の大きさに感謝です😌ﾂﾚｻﾝﾊﾎﾄｹｻﾏﾃﾞｽ笑
ここからが本題になるのかな❓前置きが長くてごめんちゃい👏🏻🤣
本来であれば幸せしかないはずなんですが、ボクには「パニック障害」という病気がその幸せを心から実感させてくれないんですよね😮💨
ボクは常にパニックと闘ってるんですよね。
些細なことで「パニックになるかもしれない。パニックになったらどうしよう」と毎日のように予期不安に陥って、不安薬を週に平均すると３日〜4日飲んでます💊週に1回の時もあるし、5回の時もあります。
薬を飲めばしばらくすると落ち着きますが、「なるかもしれない」と思った時点でもう軽いパニックが始まってて辛いんですよね😮💨完全にパニックになると、死ぬかもしれない恐怖が襲ってきます👹ﾅｸｺﾊｲﾈｰｶﾞｰ！
パニックになった時に、最近のボクの1番の落ち着く方法は「お風呂」に入ることです。あとツレさんに電話して話を聞いてもらうことです。前は薬を飲めば15〜20分くらいで落ち着いてたんですが、今は30分〜1時間くらいかかります😔パニックになった時の状態は昔に比べ、ひどくなってるんですよね😓
毎日がこんな感じなので、頭がスッキリしてる時の方が少ない感じです。心療内科に通って薬は飲んでるんですが（夕飯後）、なかなか治らず不安薬に頼ることが多いですね。もう「パニック障害」とは30年の付き合いなんですが、約2年前の大パニックのせいで悪化してる感じです😱
結局何が言いたいかというと「恵まれた環境にはあるけど、苦しいこともあるんですよ」ってことを知って欲しかったのかな😊いや、明らかに仕事してら人より恵まれてるんですけどね❗️まぁ比べることじゃないのかもしれないんだけど😅
あとは「パニック障害」のこともちょっと知って欲しいのもあるかな😊ほんと些細なことでパニックが発動するんです。その些細なことも書きたいけど、キリがないので割愛しますね。
ボクは高校卒業して、平成3年に就職した会社を平成28年の2月に鬱病で辞めました。重度の鬱病だったので、最初の休職は3年休みました。復職しましたが、結局またその後2回休職することになり、3回目の休職中に会社を辞めることにしました😮💨
そこから3年半ほど専業主夫をして再就職しましたが、3年ちょっとで同じ職場の人間にブチ切れて、その日で辞めて今に至ります👏🏻😆ブチ切れましたが大人の対応しましたので、ご安心を❗️なんか日本語おかしいけど（爆笑）
まぁ鬱になったせいで、ストレスにとても敏感になってしまったので、ツレさんはあまりボクに会社生活をさせたくないようです😅ストレスを持って帰って来て愚痴ばかり言うので、ツレさんもストレスが溜まるみたいです👏🏻😄ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ！
でもまたそのうち、働くことになると思います。蓄えもずっとあるわけじゃないですしね😅あまり人と関わらない仕事を探してみたいと思います❗️
長くなりました〜😩申し訳ないです💧
これを最初から最後まで読んで頂いた方、本当に心から感謝します👏🏻😌ありがとうございました✨
わさびとおしおとおみそで気持ちをリフレッシュ🐾🐾🐾
みんなの心を癒しておくれ〜ニャンコたちよ〜✨
いろいろありますが、一生懸命生きたいと思います😁