こんにちは❗️
昨日の土曜日はナイトテツゴン🐉
久しぶりの先生ミット🥊
↑右アッパーからの左ストレート
↑左横ひじ
↑右縦ひじ
↑逆右ストレート
↑先生にミドルキックの指導を受けます。自分では出来てるつもりでしたが、体が正面を向いたままで腰が入っていません。腕を返して肩を入れるようにすると、自然に腰も回転します。
↑指導を受ける前の左ミドルキック
↑指導を受けた後の左ミドルキック。おっ、なんか良い感じ❗️後ろから見る背中の見え方が違いますね❗️何度も言われてることですが、もっと意識します‼️
昨日は18時15分頃から20時00分まで頑張りました😁👍🏻
首の調子がイマイチです😔
体勢による右手の痺れと、左肩も少し痛む時があります😩
治療に集中しないと痛み引かないかなぁ…。
通院と安静が1番の薬になるんだろうけど、だとしたらテツゴン🐉に行けないってことになるもんなぁ😮💨
首に電気当てたり、温めたりしてケアはしてるんですけどね。
どうするか真剣に考えてみようと思います😊
わさびとおしおとおみそ🐾
↑おしおの口元よく見てください❗️わさびの毛が👏🏻🤣おしおが仕掛けてましたから(笑)
最後まで読んで頂き、ありがとうございました👋🏻😊