こんにちは❗️
本日金曜日は、モーニングテツゴン🐉
まだ体勢によっては痛み（腰）があるけど、どのくらい動けるか試してみるために、行って来ました🚗
11時00分頃から12時30分頃までの約1時間半、頑張りましたよ❗️
いつものメニューをしましたが、緩めにしました。ラダートレーニング、サンドバッグ打ち、サンドバッグ追い込み、ロープを無理し過ぎない程度に頑張りました😄👍🏻
結果はやっぱり痛みが走る時がある😆💦
しかも右手もちょっと痺れたり（頸椎症）😝💦
でも動けるのは動ける✊🏻😁
これ以上酷くならないように、無理し過ぎない程度に練習して、もし痛みが引いたら全力で頑張りたいと思います👊🏻😄
ボク以外のみんなも練習頑張ってるから、いろんな痛みを抱えたりしてると思うんです。
なので弱音を吐かず、前向きに頑張るぞ〜😉👍🏻
わさびとおしおとおみそ🐾
最後まで読んで頂き、ありがとうございます😊♫