こんにちは❗️
木曜日はモーニングテツゴン🐉
10時30分頃から12時30分頃までの2時間頑張ってきましたよ✊🏻😄
今日は最初から体が重かった💧
まぁそんな日もありますよね😅
でもいつものメニューこなしましたよ😁👍🏻
今日は体重の話をします😄
ボクはオヤジキック大会では、フェザー級57kgにエントリーしています。1番軽い階級ですね。
去年の2月26日の「第4回オヤジ、オナゴキック中四国大会」では全く減量せずに、クリア出来ました。この頃は普段が55kgくらいでした。
しかし去年の7月9日の「第5回オヤジ、オナゴキック中四国大会」では約3kgの減量が必要になりました。この頃はMAXが59.5kg程で、今まで経験したことのない重さになってました。
でも不思議なんですよね😅生活スタイルは変わってない（つもり）のに、急にこんなに増えるなんて💦歳のせいで新陳代謝が落ちたのかな🙄
ちなみにキックボクシングを始める前は、市民ランナーだったんですが、大会に出る前は53kgくらいでした。これはちょっと軽すぎですが、フルマラソン走るにはこのくらいが軽く感じて、走りやすかったです😄
で、最近はやはり前回と同じくMAXで59.5kgほどあります。今回も3kgくらいの減量が必要ですね😅
お菓子とジュースをやめて、炭水化物を減らして、練習を頑張れば大丈夫とは思いますが、やっぱり食べたい物が食べれないのは辛いですね😮💨
試合1ヶ月前くらいから、徐々に始めていきます🙌🏻
わさびとおしおとおみそ🐾
ちょっと‼️3人とも可愛さ半端ない‼️可愛すぎて気がおかしくなりそう🤪親バカです（笑）
最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫