こんにちは❗️
今日はモーニングテツゴン🐉
10時30分頃から12時30分頃までの2時間、頑張りましたよ✊🏻😄
↓まずはラダートレーニング🪜
↓次はサンドバッグ打ち。まずはしっかり基本を意識してパンチとキック。その後は、サンドバッグ追い込み❗️
↓最後はロープで締めました‼️
最近、サーキットをサボりがち😅体力を使い果たしてるんだよな〜💦ナイトテツゴン🐉の時にやろうかな❗️
↑掲示板に貼ってありました🥊今はこれに向けて頑張ってます😄👍🏻
わさびとおしおとおみそ🐾
最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊♫