ダイエットモニターの経過

電子トリートメントでおなじみのアルマダ

から出ている、健康的に体重を落とせる

三点セット


朝は、一食置き換えのプロテインに混ぜ腹持ち

アップ

体の中で196倍にも膨れるから昼まで大丈夫

食物繊維や活性酵素が分解をサポート

昼はご飯も食べて、しっかり昇華酵素で

食べた物を無理なく分解


夜は、寝ても代謝アップさせたいから

メラメラカプセル



カービーダンスやヨガは日課に、ランニン

グもとりいれて、今まで好きなように食べ

甘やかした体に渇をいれてます

たくさん食べたら、すぐに100グラム増える

けど、いざ減らすとなるとその100グラム

が大変なんですね。

10日で一キロ減りましたが、友人も顔が

しまったと言ってくれました

美容師は、待つ仕事だから運動不足に

なりがちですが、合間を見て体を動かして

います

夜のランニングは最高です

決まった時間に体重を測るのは大切な事

なんですね。

食べ過ぎる事もなくなり、いい感じです

まだ頑張っていきます

ロングからショートに

なんと、一年近くカットに来店されなくて

伸ばしていらっしゃいました

でも、結んでいたから苦にならなかったそ

うです

襟足が上に上がるかなりの癖も、カットで

切り込み丸くおさまりました

トップがペタンとなりやすいから、長短を

つけてフンワリなりました

シャンプーが楽になる、と喜んでいただき

ました

明るい白髪染めとショート

襟足に持ち上がる癖があるお客様ですが

おさまりがよくなるようにカットして

トップがペタンとなりやすいのも短く切り

ながらフワッとなるように切りました

ピンクブラウンの明るめで白髪カバーして

自然に乾かしました

今まで、はねやすかったけど、このところ

落ち着いてます、と言っていただきました

最近、来店時のヘアーがスッキリ落ち着い

ている方が多くて美容師としてのやりがい

を再認識しています。