若返りとダイエット

年齢を重ねてきた女性なら、いつまでも

若々しくありたい、輝いていたいと思うも

のでしょう。

富山の製薬会社から出ている「超濃厚コラ

ーゲン」は豚由来の低分子コラーゲンが

一袋になんと3000㎎も!

私も、欠かさず飲んでいたのを10日程飲ま

ずにいました、やはり内側からの肌のハリ

や艶が違いました。

たまに辞めてみると、効果の違いを実感

できます

そしてダイエット。

昨年のモニターから半年以上の今もリバウ

ンドなし、ヨガやダンスビデオの継続で

三食しっかり食べても、甘い物を間食して

も体重は減ったままです

つらい食事制限もなく、たまに昇華酵素や

運動前に燃焼カプセル「メラメラ」を飲み

代謝をあげて汗をかきやすくするくらい

40歳過ぎてのダイエットには、やつれて

見えないようにコラーゲンで肌はフックラ

も大切な事ですね！

あれこれやるより、効果の高いきちんと

結果のでるお財布にも優しい優れたサプリ

があります。

自ら体感して持続する大切さを実感します

昨日も、友人に痩せたと言われましたが、

体重は減っていません。

ヨガでむくみをとる、体は硬くて自宅DVD

でも効果はでますよ。







肌のハリや艶は継続中です

ショートボブポイントパーマ

髪が硬くて多いお客様です

襟足ぎりぎりのラインで、カットしてから

毛先に動きがでるようにパーマをかけまし

た

大きめロッドで、フンワリ手櫛でOK

久し振りのパーマですが、やはりカットだ

けよりもボリュームや動きがでるからパー

マはお勧めです

心に響く叱り方

新年度が始まり、子供達も進級しました

私は、本を読むのが昔から好きで学校の

ボランティアで、月一の朝の読み語りに

参加しています

絵本を子供達の前で三冊程読む

子供達のキラキラした顔を見ながら読む本

は、自分も癒される素敵な時間です

下の子が新一年生の時、初めて入った

読み語り、まだ幼い男の子が帰りにじゃれ

て後ろから私を押してきました。

思わず私は、「人を後ろから強い力で押し

てはいけないよ！君名前は?」と訪ねまし

た。

その子は驚きながらも自分がしたのはいけ

ない事なんだ、と気づいてくれたんだと思

います。

駄目な事、危険な事をしたら我が子でなく

ても注意する。幼ければ心はピュアだから

心にちゃんと届くのだと思います

その男の子は、きっと私が印象に残って

いるのでしょう、回りがガヤガヤしたら

「静かにしよう！」、「先生、また来て下

さい!」と私を先生とまで呼んでくれました

勿論、私は教師ではありませんが、何故か

読み語りに行くと、何人かに先生と言われ

ます。

明るく、元気に楽しく読みながらも騒がし

かったりしたら注意する、シンプルな叱り

は心に響くのかもしれません

また新年度で、あの男の子のクラスに入る

読み語りを楽しみにしています。