友人が変わる変化の時期ですね
人間には適応力がある人、苦手な人色々あ
ると思います
先月から行きだした岩盤浴でするホットヨ
ガに、美アロマというコースがあります
香りは強すぎてもよくない、頭が痛くなる
ような香水や芳香剤は苦手ですが、ロクシ
タンのような淡い香りは好きです
美アロマヨガで、インストラクターの方が
スプレーしてくれるアロマは、二種類の
ブレンドでその時期に応じた効果のある
アロマをチョイスしてあります
この時期はリラックス効果があり、やる気
UPや鼻炎に効果があるブレンド
ほのかな香りをかぎながらの大の字になっ
ての瞑想は、気持ちを元気にできる最高の
ものだと思います
勿論、家でアロマをたくのもいいでしょう
ヨガで使用するアロマ、子供達もクラス
変えや先生に慣れる気を遣う時期に少しで
も早く適応してくれたらと思い、家でも
購入してスプレーしています
思っている事をはっきりいう強いタイプで
はない優しいナイーブな心をもった子供達
私も、言いたい事を我慢するタイプだった
からよく分かります
新学期が始まり、緊張からか昼寝している
次女を見て、頑張って社会に適応していく
んだよ!と空間にアロマスプレーしてあげま
した
好奇心をもって何ごともトライする事は
回りも幸せにできる素敵な事なんだと思い
ます
ヘアハピネスでも、ほのかにスプレーして
いますよ
