トを扱うアルマダのダイエットモニター
三ヶ月で5キロ減り、今もリバウンドなし
です。
最近も、体重は変わらないのに「痩せたよ
ね」と数人に言われます
単に食べずに体重を落とせば、目の下に
クマができ、40を過ぎた体はしぼんだよう
にハリが失われるでしょう
ダイエットは、もっと楽に楽しくできる
ものだと実感しました
普通に食べて炭水化物や揚げ物が多い時は
食べた物を胃の中でしっかり消化してくれ
る「昇華酵素」を飲み、毎日軽く体を動か
す、ヨガは本当に深い呼吸とリラクゼーシ
ョンでインナーマッスルが鍛えられるよう
です
DVD を見ながら、空いた時に何ポーズか
するだけでも効果的です
食事も減らさず、間食しても体はスッキリ
しています
ダンスビデオも30分欠かさず、きつくない
から苦になりません
薄着になる今から、痩せたい気持ちは多く
の方の願望だと思います
私も、もう少し体重落とそうと思います
やつれない、健康的に無理ないダイエット
興味ある方はご相談くださいませ
電話0957ー25ー6625
ヘアーハピネス
食べた物をしっかり消化
運動前に飲み、代謝アップ