月、モニター中は毎日の体重測定があるか
らかなり気持ちも引き締まり。
5キロ減って安心ではなく、前のように
好きなように食べるなら、体重もまた元に
戻るはず。食べた物をしっかり消化してく
れる昇華酵素があってもやはり努力は大切
痩せると、今まで隠していたヒップや腰回り
がスッキリなりピタッとした服も着たくなる
痩せると見る服が変わってくる
毎日のヨガやカービーに加え、TRFのダイジェ
スト版ダンスも始めた。
これが最高、ダンスが短いから二回ずつ踊れ
ば額に汗が。
ダンス好きにはストレス解消兼ねてぴったり
まだ痩せる目標をもち、一層スッキリ目指し
ます。
