春はダイエット

薄着になるこの時期、春は代謝もよくなり

やせやすくなるそうです

食欲に任せ、甘いものに目がない私も

ウォーキングと、カービー、頑張りだしま

した

３日坊主にならないように、今度こそ

でも、私が一番効果あり?と感じたのは

ヨガ!

深い呼吸とポーズはやはりよい組み合わせ

なんでしょう

ヨガを頑張ってた時が、お客様に痩せた？

と言われていたので

さあ、今からヨガやります

DVD も日の目を見ます




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