汗を分泌する汗腺の機能低下！？
エアコンの環境下になれてしまった身体は自分で汗をかいて温度調節
する必要が無いので、機能している汗腺が減り汗をかきにくい人が増えている
そうです。そこで汗腺トレーニングをして眠った汗腺を起こし、汗をかきやすく
する事で効率よくデトックスをしましょう！
『なぜ汗をかくことが必要なの？』
正直そんなに普段からダラダラと汗をかきたくないですよね！
特に女性は化粧も崩れてしまいます。
だからと言って、機能が低下した汗腺を放置しておくことは
おススメできません。
汗は体温調整の役割があり汗腺機能が低下している人は、暑い夏でも汗が出にくく、
熱が体内にこもってしまい、熱中症になる可能性が高くなります。
また、体内に溜まった老廃物・有害物質・毒素など体外に排出する役割もあり、
汗腺機能が低下している人は、上手にデトックス（解毒）出来ずに体内に残ってしまい
蓄積されることで、肌荒れ・末端冷え性や便秘などのトラブルも・・・。
『汗をかいてデトックス』
適度に汗をかいてデトックスすることで、新陳代謝や血流が良くなることで
ダイエット効果も！
有効な汗腺トレーニングは、定期な運動（これが1番ですね）岩盤浴やサウナ
などハードなものだけでなく、冷房の設定温度を上げる・発汗作用の高い食事なども
多少効果はあるとおもいます。
色々な場所や方法で汗をかきやすい環境に身を置く事がトレーニングになりますので
少しずつでいいので意識して続ける事が1番の近道です。
