内蔵型冷え性にご注意

名古屋の骨気「コルギ」サロン

un giorno feliceの山本です！

今回のブログは

「冷え性は夏こそ怖い！」

「あなたの内臓冷えていますよ！」

夏場の悪習慣

（1）冷房の効いた部屋にずっといる

（2）薄着

（3）冷たいものばかり口にする

（4）シャワー浴だけ

きっと皆さんも悪いと判っていても

やってしまっている事ですよね・・・。

僕もそうですし（笑）

外は暑いので薄着になりますし、

熱中症になるくらいなら

冷房の効いた部屋に居たほうがよいです。

しかし、そんな生活を夏の間中

続けていると女性は特に内臓型

の冷え性になってしまいますよ！

冷たい物を口に入れるなとは

言いませんが、なるべく少なめに！

たまにはシャワーだけでなく

湯船にもつかりましょう！

白湯を飲む事を生活に取り入れて下さい！

そうする事で内臓型冷え性は

かなり改善されると思います！

内臓機能をアップさせれば、

だるさもなくなり夏ばて

知らずになれますよー！

皆さん

美容は健康がつくるものです！

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