◆勝手な思い込みを避ける

前回お話しした論理療法。

とっても優れモノなので、

もうすこし噛み砕いておきましょう＾＾

その創設者のアルバート＝エリスは、かつて、

自分は絶対に女性にはもてないと思い込んでいたそうです。

でも、意を決して公園で、見ず知らずの女性に、どんどんと声をかける実験を

してみると、（普通の人はやらないですよねえ・・・＾＾；）

そのうちの何人かは話をしてくれ、さらにその中の何人かは、

また会ってもよいと約束まで取りつけることが出来たそうです。

非合理な信条＝私は絶対にもてるはずがない。女性に相手にされるわけがない。

を見事に自分で覆して見せたわけです。

確かに、すごくもてるわけではないかもしれないが、それでも可能性が

絶対にゼロだと言い切れるわけではないですよね。ここがポイントなんです。

そしてこれは、平たく言えば、

勝手な思い込みを避ける

という事。

実は自分が気づいていないだけで、勝手な思い込みを結構やってしまっており、

それで自分の感情や行動を、あまりよい方向に向かわせていないことが

往々にしてあるわけです。

「この客に断わられたから、次に客にもきっと断わられるだろう。」とか。

「今日は朝から電車が遅刻してついていない。今日は一日運が悪そうだ。」とか。

本当に、気づかないうちに、根拠に乏しい勝手な思い込みをしてしまうものです。

自分の頭の中の動き（ABC理論）を把握し、Bを自分で書き換えてゆく。

これがまさに、アルバート=エリスが言う、

性格は変えられないが、

人生は変えられる。

なのだと思います。

・・・こんなことが分かってくると、かなり『人間力』が高まってくると思いませんか？

それがもちろん、営業力を高めることになるわけです。