• 【MKZ 8】いよいよ明日１２時にスタート　神戸24時間走（個人の部）

• 【MKZ 7】いよいよ間近！　神戸24時間走（個人の部）

• 【MKZ 6】ビルドアップ走と軽めのファスティング

• 【MKZ 5】5月も終了　神戸24時間マラソンまで　あと2ヶ月ちょっと

• 【MKZ 4】「カントラの集い」関西のウルトラ変態ランナーたちの集い

• 【MKZ 3】近所をサクッと　サクラン！！　リフレッシュ出来ました。

• 【MKZ 2】久しぶりに、ウルトラマラソンに挑戦する理由！　　真夏の神戸24時間走！

• 【MKZ 1】真夏の神戸で、「見事なゾンビだった！」と言われたい！！