だいたい夜寝るのは 標準で２１時半から２２時
夜中か明け方に起きる
超早寝のわたしです
昨日も『早く起きてヘミろう！！』と思っていたんですが、
あかんねんな～起きられへんかった・・・
起きてみたら５時
ちょっとだけでもゲートウェイ聴こうとしたんだけど、朝ごはんとかの段取りや
洗濯機回しとこか・・・とか思ったりで雑念を追い払えずに断念しました～
最近 ヘミシンクは通勤電車の中で聞くだけとなっております。
たくさん持っていない中でお気に入りはチャクラジャーニー
これ、初めて聞いた時は頭痛くなって しばらく聞かなかったんですが
最近は毎日聞いています。
瞑想するのにいいんじゃないかと思って買った
『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』 成瀬 雅春著
声を出して瞑想するんですが、本に書いてあったとおり
オルガンのような音が聞こえてきたんです。
ある人は賛美歌だったり、シンセサイザーの音だったり パイプオルガンだったり
人によって違うらしいんですが、般若心経だったりもするそうです。
私はただのオルガンで、パイプオルガンでもない安そうなオルガンです。
そういえば、３才の頃 家にあった初めて触ったオルガンの音に似ていたな～