写真は『SleepDesign liteオムロンねむり時間計(HSL-001)』です。
簡単に書きますと、目覚まし時計です。
けど、ただの目覚まし時計ではありません。
なんと、寝返りやなどの動きをこの目覚まし時計が感知して、自分のねむり度など、睡眠のデーターをとってくれるのです!!
そして、そのデーターから朝の目覚めが良い時間に起こしてくれるという内容です。
ただ自分もそうですが、朝7時に目覚ましをセットして、目覚めの良い時間だからといって6:30に起こされても、ちょっと頭にきますよね？
『あと、30分も寝れるのに起こしやがって!!』って、なりますよね(笑)
※何分前まで起こしてよいかの設定はできます(10分～60分)
自分は上記理由で最短の10分に設定しています。
そしてこの目覚まし時計のもう１つの特長は、なんといっても、スマホやPCと連動(睡眠記録やデーターを見たり残せる)する事です。
自分の一週間の睡眠記録をみたり、なんか楽しいですよね♪
ずいぶん昔にこのblogでも書いた『腕時計型目覚まし時計(SLEEPTRACKER )』と、この『オムロンねむり時間計』は内容はほぼ同じですが、腕に着けないだけましだと思います。
夏場は腕が暑くてイラっとしますので!!