どんなに

嫌な出来事も

嫌な出会いも


全て、そこから浮かび上がる感情を
味わいたくて、自分でアレンジメントしているんだなって


だから、苦しい苦しい気持ちが湧いてきても、ウニヒピリちゃんにお礼をいって、うんうん、と味わって、そして、クリーニングしてしまおう。



そう思えるようになって、私は幸せ。



i love youxxx

ちょっぴり、嬉しい報告☆

最近、人と向き合うということをテーマに
記事を書いてきましたきました。


最近、ずっと、人が怖い、苦手、つながりたいけど、つながれない
という記憶が浮かび上がっていたから。


今までもウニヒピリちゃんは見せてくれていたのだけど、
言い訳したり、逃げたりして直視してこなかった。

だけど、今回はしっかり向き合おう、クリーニングしようと
決意しました。


ずっと、人に対する苦手意識やイヤーな感情を
胸に湧き上がるいやなドキドキ感やキューっとした感覚を
見つめて、ウニヒピリちゃんに話しかけてクリーニングを心がけました。

すると、日に日に、周りの空気がクリアーになっていくというか、
軽くなっていく感じがありました。


周りの色調がどんどん明るくなっていく感じ。

そして、周りの人がちょっとずつ優しくなっていくのを感じていました。
（でも、本当にちょっとずつだったので、機嫌がたまたまよかったのかなとか
気のせいかなとか思っていました。）



とっても嬉しい出来事！
それは、苦手～と感じていたひとりの人と
笑いあうことが出来たということ。


苦手を感じていたのは、こちらだけだったのかしら、、、と思うぐらい。

その人は、私が幼い頃から苦手と感じるタイプと同タイプで、
人生の中で、同じタイプに繰り返し繰り返し出会っては、


うまくいかなかなかったのです。



だから、今回、笑えあえたことがすごく嬉しかった。


しばらく、胸がドキドキしていました。


まだ、しばらくクリーニングを続けようと思います。



オポノポノ、ありがとう！
エリザベスちゃん、ありがとう！



まず自分を、
そして隣の人を。
i love youxxx

まだまだ

感じるのが苦手な感情があるようです。

それは、誰かを嫌だとか嫌いだとか思う感情


その感情が出てくると、理屈で押し込めようとしたり、見ないふりしたりして、


ある時、ドッカーン


という事件がおき、その人ととの関係修復が不可

という状況に陥ってしまいます



ここのところ、そーゆう感じのことがポツポツと様々なところで起こって、正直、ダウン気味でした


まるで、ウニヒピリちゃんが、これでもまだ見ないふり

とでもいうかのように、見せてくれているかのようです


いつもなら、気持ちを押し込めるように4つの言葉を唱える私ですが、


今回は、思い切って、心の中で大悪口大会を開催しました・笑


すると、出てくるわくるわの罵詈雑言


それでも、ウニヒピリちゃんに、もっともっと、感じるよ～


と、宣言して、どんどんやりました。


結構辛くて、体調が悪くなったぐらいです。


そして、その後にこんな気持ちをひとりで抱えさせていたね、、、と

改めて、クリーニングしました


現実が、どう変わっているかはわかりませんが、体調と心は多少すっきりしています


今日もいい一日になりますよう、ウニヒピリちゃんに愛をこめて


I love youxxx