ご案内｜整えヒーリングヨガ
─ 温めて、ゆるめて、巡らせる ─｜YBLab.
🌿 疲れが抜けない・体が重い・
なんとなく不調を感じている方へ
YBLab.では、整えヒーリングヨガ
─ 温めて、ゆるめて、巡らせる ─ をテーマに、
心と体がふっとゆるみ、“整いやすい状態”へ戻る時間をご案内しています。
・内容：整えヒーリング体験（バイオビーム約30分）
・料金：2,000円（はじめての方向け体験）
・場所：登戸・二子玉川（詳細はご予約後にご案内）
※ヨガの動きが不安な方は、座るだけの整えヒーリングケアのみでも大丈夫です
※整えヨガ体験（2,000円）もご案内可能です
＼こんな方におすすめ／
✅ 体が重い
✅ 疲れが抜けない
✅ まずはやさしく整えたい
LINEで「整え」と送る
ご覧いただきありがとうございます。
「無理なく、楽しく、自分らしく」を大切に活動している
YBLab.のYasukoです🪷
✅ 気持ちが沈みやすい
✅ 前向きになれない日がある
✅ がんばりたいのに、がんばれない
✅ 更年期のゆらぎ、冷え、眠りの浅さが気になる
🌿 YBLab.は「戻れる土台づくり」を大切にしています
1回で劇的に変えることを目指すのではなく、
やさしく整いやすい状態をつくり、
揺れても戻れる心と体の土台を育てていきます。
月1〜2回の積み重ねが、いちばん自然に変化を育てます。
座るだけの整えヒーリングケアで巡りと緊張をゆるめ、
今の自分の状態に気づくことで、
ヨガもケアも「自分に合う整え方」を選びやすくなります。
※無理な勧誘や押し売りはありません
🌿 はじめての方へ｜整えヒーリング体験
体験は、合うかどうかを確かめる時間です。無理なご案内はしません。
🌿 直近の体験日程はこちら
最新の開催日程は、下記募集記事でご案内しています。 整えヒーリングケアは、ただ温めるだけではありません。
押さない・揉まない・無理に動かさない。
それでも「ふっと軽くなる」と感じる方が多いのは、
巡りと緊張がゆるみ、“整いやすい状態”がつくられるからです。
体験で行うこと
✅ 整えヒーリングケア（バイオビーム約30分）
✅ 体の様子を見ながら、今の整えポイントをお伝えします
※整えヨガ体験（2,000円）もご案内可能です
※場所の詳細はご予約確定後にご案内します
👉 体が軽くなる感覚や、呼吸のしやすさを感じる方が多いです🌿
🌿 お客様のお声・感じられた変化
無理なく、やさしく整える時間の中で、少しずつ感じられた変化です。
整えヒーリングケアを受けた方より
👩🏻🦳「座っていただけなのに、終わったあと体がふっと軽くなった感じがしました」
👩🏻「背中や肩まわりがガチガチだったのですが、終わったあとは呼吸がしやすくなっていて驚きました」
👩🏻🦰「なんとなく重たかった気分まで、少しやわらいだ感じがしました」
※個人のご感想です
整えヨガを受けた方より
👩🏻🦰「がんばるヨガではないのに、終わったあとは心も体もすっきりしていました」
👩🏻「その日の状態に合わせて進めてもらえたので、安心して受けることができました」
👩🏻🦰「呼吸が浅くなっていたことに気づけて、終わったあとは気持ちまで落ち着きました」
※個人のご感想です
こんな変化を感じる方が多いです
・朝の体の重さが少しラクに感じる
・呼吸が深くしやすくなる
・気持ちの波がやわらぎやすい
・ひとりで抱え込まずにすむ安心感がある
・「また整えたい」と思える時間になる
※ご感想・体感には個人差があります。
※リラクゼーション目的のケアです。医療行為ではありません。
🌿 私の原点
離婚問題を抱え、実家に2か月お世話になったあと、一人暮らしを始めました。
前にも進めない、後ろにも戻れない、宙ぶらりんの時間。
心はすり減り、本当につらいときは、涙すら出なくなることを知りました。
ある日、ふと涙があふれたとき、
「ああ、まだ私は大丈夫かもしれない」と感じました。
今では、心身が軽く、前向きで、素直な自分でいられる時間が少しずつ増えました。
それは“整える時間”を持ち続けたからだと感じています。
そして何より、ヨガとの出会いがあったからこそ、
私の人生はもう一度、前を向くことができました。
あのご縁に、今も心から感謝しています。
🌿 整えるとは、戻れること
整えるとは、強くなることでも、完璧になることでもありません。
揺れても、戻れること。
ネガティブになっても、また素直な自分に戻ってこられること。
心身が軽くて、前向きで、
「私、今の自分けっこう好きかも」と思えること。
それが、YBLab.の考える土台づくりです。
🌿 おすすめメニュー・料金
月1〜2回、ゆっくり積み重ねる時間。
4回は「整えやすい体と心」を育てるための目安です。
まずは4回、一緒に整えてみませんか。
🌿 一番おすすめ｜整えヒーリングヨガ
温活 × ヨガ
バイオビームで温めて巡りを整えながら、
やさしいヨガで呼吸と体をゆるめていきます。
「体が重だるい」
「心も体もゆるめたい」
そんな方におすすめです。
・整えヒーリングヨガ4回：20,000円
（1回あたり5,000円／巡りとゆるみを整えたい方へ）
・整えヒーリングヨガ単発：5,500円
（その日の状態に合わせて、やさしく整えます）
座るだけの整えケア
座るだけ・横になるだけの、やさしい整えケア。
ヨガの動きが不安な方や、まずはゆっくり休みたい方におすすめです。
（1回あたり4,500円／単発より500円お得）
・整えヒーリングケア単発：5,000円
（疲れが強い日や、ゆっくり整えたい日に）
呼吸と体をやさしく整える、がんばらないヨガ。
体が硬い方、運動が苦手な方も安心して受けていただけます。
（1回あたり3,000円／継続で整えやすい体へ）
・整えヨガ単発：3,500円
（気になる方は1回からでも大丈夫です）
（出張整えヒーリングケア）
サロンに通うのが難しい方や、
ご自宅でリラックスして受けたい方には、
出張での整えヒーリングケアもご案内しています。
・外に出るのが少し大変な方
・ご自宅でゆっくり整えたい方
・自分のペースで安心して受けたい方
そんな方に選ばれています🌿
出張整えヒーリングケア（約30分）
1回：5,000円（交通費込み）
※対応エリア：川崎市・近隣エリア
※詳細はLINEでお気軽にご相談ください
※継続しやすい回数コースもございます
よくあるご質問
A. いいえ。リラクゼーション目的のケアです（医療行為ではありません）。
Q. どのメニューを選べばいいですか？
A. はじめての方は「整えヒーリング体験」がおすすめです。体験後、今の状態に合う整え方をご提案します。
Q. 整えヒーリングヨガとは何ですか？
A. 温活ケアとヨガを組み合わせたメニューです。バイオビームで温めたあと、やさしいヨガで呼吸と体を整えていきます。
Q. ヨガの動きが不安でも大丈夫ですか？
A. はい。座るだけの整えヒーリングケアのみでもご案内できます。無理に動く必要はありません。
Q. 整えヨガだけ受けることもできますか？
A. はい。整えヨガ体験（2,000円）や単発レッスン（3,500円）もご案内しています。
Q. 継続はどれくらいの頻度がいいですか？
A. 目安は月1〜2回です。無理なく続けられるペースを一緒に決めていきます。
Q. 強い刺激が苦手でも大丈夫ですか？
A. はい。押したり揉んだりしない、やさしいケアなので、強い刺激が苦手な方にも受けていただきやすい内容です。
ご予約・ご質問・空き状況のご案内
＼ はじめての方は、まず整えヒーリング体験から ／
ひとりで抱え続けなくても大丈夫です。
まずは月1回から自分を取り戻す時間、はじめてみませんか。
🌿 ご相談はこちら
気になることがあれば、
お気軽にメッセージくださいね🕊
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ご希望の日時がある方は、お早めにご相談ください
🌿 少しでも気になっている方へ
「このままでも大丈夫かな…」と感じている方へ
無理に変えなくても大丈夫です🌿
ただ、少しだけ整える時間を持つことで、
体も心も、ふっと軽くなる感覚を感じる方が多いです🪷
ひとりで抱え続けなくても大丈夫。
まずは一度、安心して体験してみてください🌿