五千百七十八貝目

やっとお休み

午前中　ボルダリング

なんとなく体が重い感じがしたので

やさしいコースをメインに

のんびり２時間

無理なくいい感じに登れました。

お昼を食べて解散

帰宅後爆睡。

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