二千九百六十二貝目

月曜日なのでヨガ教室

結構な雨だったので

人は少なめ

今回は、骨盤　背中がメイン

腰周りも多少楽に

正しい姿勢は大切です。

あっ！！

ゆれてる・・・

たこせんは美味しい!!