六百二十五貝目

ブログネタ：今1番マッサージしてほしい箇所 参加中

肩から上の部分

とにかくほぐしていただきたいです。

今日久々にジムに行ってきました。

なんやかんや２時間

いろいろなマシーンで鍛えてきました。

おかげさまで只今、カラダがガクガクです。

明日確実に全身筋肉痛です。

クールダウンで使ったマッサージで肩・首が軽くなりました。

日ごろから運動しないとだめですなぁ・・・

日中一時的に雹が降った!!

リアルで見たのは初めてかも。

お土産で頂いた曽我煎餅は美味しい!!