還暦なんですよ
もうすぐ、、、ねワタシ
国保なので市区町村の検診で
主治医に朝から伺う予定
予約もすんなり取れたし
助かった、、んですけど
今回は60歳検診で、大腸がん検診もあり
持参してもう2回分は主治医に
あとは
明日、大嫌いなバリウム、、、だな
ストロベリー味とか言うけど
美味しくないのは変わりない
事前に問診票を記入して
明日、持参する
なるべく時短にしたいもんね
明日は次男も定休日なので
弁当🍱は無いけど
朝は早めにどこか行くらしいよ
今夜は酢豚
暑くなると酢が入っている
温野菜がいい、、食欲なくても
食べられる
豚肉は、ビタミンＢが豊富
βカロチンたくさん摂取して
乗り切らないと
台風🌀も近づいて居るみたいだから
目眩にも要注意
気をつけてれば、予防、、、できるかも⁉️
医食同源
食べる物、大事ね
21時以降は水かお茶🍵
でも
味のついてない飲み物
嫌いなんだよなぁ、ワタシ
味覚がお子様なので、、、お酒も飲めないし
気分だけ
ひまわり🌻で
あげてますが、、、
尿に淡白が出そうでちょっと怖い
どうか皆さまご自愛くださいませ
良い夜を
早く寝たいのに
次男の帰宅は遅いし⁉️
長男も、またソファで寝てるし
ままならない
いつも応援ありがとうございます