またまた すいーむ

こんばんは。

今日も水泳に行った。

たかが、４５分泳いだだけで

へとへとだ。

自分の体力のなさを実感。

水泳は月、水、金、土。

出来る限り行こうと思う。

何せ、体重がね。

タバコやめた途端に、

４キロ増加したからね。

泳ぎに泳いでもとに戻す。

これ最終目標。

泳ぎ方なんかどうでもいい。

今は運動だ。

また水曜日。

じゃ

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