みなさん
こんばんわ。
どうですか？
調子は。
僕は割と絶好調です。
最近体重計に乗るのを避けていたので
計ってみた。
好調時より
３ｋｇ増
最近やけに体が重いと思っていたんだけど・・・・
やばっ！
食生活が充実していたからな～
でも
３食だけで
間食はしないんだ。
でも
デブだ。
まずい。
ダイエットだ。
明日から。
甘いもの注意。
缶コーヒーは飲むのをやめよう。
晩飯でご飯大盛りはやめよう。
ヘルシア緑茶飲もう。
体重へらそーーーーー
じゃ
♭