猛暑の皇居ランニング

エスフォルタ市ヶ谷店の

皇居ランニング　１０時３０分スタート

猛暑の中

皆さん集ってくれました。

気温は新橋駅前の温度計で３５℃を表示。

今回は

熱中症対策に

凍らせた２リットルのメダリストとコップを持参して

対応しました。

エスフォルタスタッフの準備のおかげで

給水は生き返りました。

走るペースは上げずに淡々と１周

木陰は良いが、大手町あたりの日陰のない所は厳しい

皆さん、ひとりで走る時は要注意しましょう！

ランニングキャップも忘れずに！！