強くなるぞー！ダイエット奮闘記第②弾 9日目

おはようございます！

昨日はここのところの疲れがひどく、朝に旦那さんを見送って犬の散歩がおわったら昼過ぎまでゴロゴロしてしまって起きることが出来ませんでした（；￣ェ￣）体力ないなー

どうせ体力ないなら見た目も貧弱ならいいのに、メッチャ強そうなんだよね…

以前ダイエットに成功して30kg代になったときでも骨太で筋肉質ゆえにまったく華奢にならなくて顔だけゲッソリしていたから、体重より運動で体型を変える方が良いのかな？

なので、今回はヨガと有酸素運動で痩せた後に筋トレして強靭な身体を手に入れよう( ´ ▽ ` )

目下の目標は今週の結婚式への参列までに少しでも痩せねば～！おー！

昨晩の1人ごはん。

ピリ辛ニラもやし炒め＆きゅうりもずく酢

●ダイエット記録●

開始日から－0.6キロ

★朝晩のお散歩45分×2回

☆ヨガ20分

★腰振り10

急なお泊りによりダイエット停止中。

こんばんは！

昨日は旦那さまが久々に休日出勤がなかったので大型ショッピングセンターにお出掛け。

…の帰り際の夕方、旦那の友人から『今日飲みに行っていい？』の一言で突然忙しくなりました。

来るのはいいんだけどさ、せめて前日に言って…

慌ただしく掃除やおつまみの準備をして、ギリギリで迎え入れるました(^◇^;)

次々とおつまみを作っていっては食べてられていたので写真も撮れず。

飲みは1時近くまで続いたので後片付けが大変でしたよ…飲み屋じゃねーから早く寝ろw

今朝は若干の二日酔いで犬の散歩をして、朝ごはん作ってで無駄に疲れるという散々な週末を過ごしましたσ^_^;

もうさ、ダイエット出来ないじゃないか。

い、言い訳じゃないよ！環境がそうさせるんだ！

手土産のスパークリングワインとプリンご馳走さまです❤︎

さー！来週は友人の結婚式に行くからダイエット頑張らねばねば。

ダイエット奮闘記第②弾 5日目

おはようございます！

タイトルに突然5日目となっていますが、ダイエット始めた日の記録なのでお気になさらないでくださいませませ～。

昨日はせっかく煮込みハンバーグを作って待っていたのに、旦那さんは飲んできてしまったみたいなので、一人ハンバーグディナーでした…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

もっと早く言ってよね～。カップ麺にしたのに。（いやいやダイエットー！）

どうしてもハンバーグ食べたいからお弁当に入れてって言われたけど大丈夫なのかな？

前日に作ったハンバーグ入れたりして傷まないのかな？まぁ、いいか。

そういえば網戸していたのに何故か大量の羽あり？みたいな子虫が家の壁に張り付いてて寒気がした。

そのせいで虫よけスプレーまき散らしたら3時間くらい口の中がピリピリしました…

どうやって入って来たのか謎なんでけれども今晩は窓閉めてエアコンつけなきゃ(´＿｀｡)

今晩といえばMステに嵐さん出演なさるようで楽しみです(*^▽^*)わー

●ダイエット記録●

開始日から－0.5キロ

★朝晩のお散歩45分×2回

☆ヨガ20分

★筋トレ15分