－１、２ｋｇ
そう、朝の段階ではかなり順調に減っているかの様に感じると思います！(´Д｀；)
ベルトもこんな感じに緩くなってしまったのですが…
お昼ごはんに行きまして
なななんと、一食で１０２０ｋｃalも摂取してしまったのです(ﾟｰﾟ;A=´、｀=)ゞわはは
最近毎日頑張って一日の摂取ｋｃalを
１２８３ｋｃal
に抑えていたのだけども
休みの日のランチは好きに食べて良いって決まりを作ったら、このありさま
そんなこんなで今日のディナーは…
野菜スープ（汁多め）
いちご
にしました≧(´▽｀)≦
オーバーはしてしまったけどなんとか１５００ｋｃal以内に収めました
スープだけでお肌が荒れても困るのでビタミン補給と甘いものへの欲求を抑えるためにイチゴも一緒に
明日の体重計が恐怖です
ぶ
んでもって今日のうちの息子さまです
おあずけ
おさんぽ～(*^▽^*)
よーし明日は我慢の子
５日目－１、０ｋｇ
まだ体重公開には踏み出せず（;´▽｀A``
着実に一歩ずつ進んでおりますぶ～
でもまだまだ、かつての栄光には程遠い（￣▽￣）=３
ここ最近のお昼ごはんは
野菜スープ
野菜ジュース
ゴマわかめおにぎり
ほぼ毎日一緒です(-^□^-)栄養はしっかりとってるんだけどね
でも全然そうゆーの平気な人なんでダイエット成功するまでは続けようと思ってます(｀∀´)
ちなみに美容の為に５年前から朝はほぼ毎日同じものですごしてます
納豆
ヨーグルトのみ
そのおかげでお肌は結構良い方だと思います(｡-人-｡)
そしてその生活のおかげ（かは分からないけど）で花粉症が収まったり身体のアザ消えたり
お肌にいいのは確実(●´ω｀●)ゞ
お肌に悩みがある人にはオススメ
最初の３ヶ月は飽きちゃって辛いかもだけど、そこまで頑張れれば何も気にならなくなるから:*:・(￣∀￣)・:*:
あと-7ｋｇだ～
4日目－0.8kg体重は公開した方が意識するから痩せるかな～(^◇^;)次回検討
1歳３ヶ月のかわいこちゃん(=^ェ^=)
