－１、２ｋｇ
そう、朝の段階ではかなり順調に減っているかの様に感じると思います！(´Д｀；)
ベルトもこんな感じに緩くなってしまったのですが…
お昼ごはんに行きまして
なななんと、一食で１０２０ｋｃalも摂取してしまったのです(ﾟｰﾟ;A=´、｀=)ゞわはは
最近毎日頑張って一日の摂取ｋｃalを
１２８３ｋｃal
に抑えていたのだけども
休みの日のランチは好きに食べて良いって決まりを作ったら、このありさま
そんなこんなで今日のディナーは…
野菜スープ（汁多め）
いちご
にしました≧(´▽｀)≦
オーバーはしてしまったけどなんとか１５００ｋｃal以内に収めました
スープだけでお肌が荒れても困るのでビタミン補給と甘いものへの欲求を抑えるためにイチゴも一緒に
明日の体重計が恐怖です
ぶ
んでもって今日のうちの息子さまです
おあずけ
おさんぽ～(*^▽^*)
よーし明日は我慢の子