【シリーズ3】
脊柱側弯症手術後の再発を防ぐ方法③
名医より大切なのは、10年後・20年後も背骨を守り続けること
「脊柱側弯症 手術 名医」
「脊柱側弯症 手術 後遺症」
「側弯症 手術 費用」
これらは、日本でも多く検索されているキーワードです。
側弯症の患者さんやご家族は、
「どこで手術を受ければいいのか」
「手術すれば治るのか」
「後遺症は残らないのか」
という不安を抱えています。
しかし、本当に重要なのは、
手術そのものよりも、その後の生活管理です。
■ 手術が勧められるのはどんな場合？
脊柱側弯症では、
Cobb角が40～45度以上（成長期）
あるいは
成人で50度以上となり、変形が進行している場合や痛み・神経症状・心肺への影響がある場合
には、
手術が検討されることがあります。
もちろん、
年齢
進行速度
症状
全身状態
などを総合的に評価して決定されます。
■ 日本の手術費用は？
日本では健康保険が適用されるケースが多く、
さらに高額療養費制度を利用できるため、
自己負担額は所得区分によって異なります。
一般的には、
自己負担は数万円から十数万円程度となるケースもありますが、
差額ベッド代
食事代
自由診療
などは別途必要になります。
また、
入院期間は約2～4週間、
その後も数か月間のリハビリが続くことがあります。
■ 手術後に注意したい後遺症
脊柱側弯症の手術は高い成功率を持つ一方で、
術後には注意すべき点もあります。
代表的なのは、
・慢性的な腰背部痛
・筋力低下
・柔軟性の低下
・隣接椎間障害（Adjacent Segment Disease）
・姿勢や歩行バランスの変化
などです。
これらを防ぐためには、
手術だけではなく、
毎日の歩き方や生活習慣が重要になります。
■ 再発を防ぐために本当に必要なこと
術後は、
無理な運動よりも、
毎日安全に歩き続けることが大切です。
歩行によって
体幹筋
臀筋
下肢筋群
が自然に働き、
血液循環も改善されます。
しかし、
毎日硬い地面を歩けば、
その衝撃は再び
腰
骨盤
膝
足
へ蓄積されてしまいます。
だからこそ、
歩行時の衝撃を減らす工夫も重要になります。
■ 日常生活の中でできる身体への負担軽減
米国では、
歩行時の衝撃軽減を目的として、
特殊スプリング構造を採用した機能性シューズがリハビリ分野でも活用されています。
その一つが**Z-CoiL（ジーコイル）**です。
紹介されている特徴には、
✔ 歩行時の衝撃を約50％軽減
✔ 歩行をサポート
✔ 下肢筋活動を促進
✔ 消費カロリー増加をサポート
✔ 血液・リンパ循環を促進
✔ 姿勢・骨盤・足部バランス調整
✔ 歩行フォーム改善
✔ 定期的なシューズ調整と歩行指導
などがあります。
手術後の身体管理においても、
毎日の歩行環境を見直すことは、
長く健康を維持するための一つの選択肢になるでしょう。
★おすすめ
手術はゴールではありません。
本当のスタートは退院したその日からです。
10年後、20年後も健康な背骨を維持するためには、
「正しい姿勢」「正しい歩行」「身体への衝撃を減らす生活習慣」を毎日積み重ねることが何より大切です。
