少しだけ

今日は夕方にウォーキングできました。

時間で言うと45分くらい？

体重測るのが少しドキドキ。

どうせ変わらないんだろうと思っていたら、体脂肪率は変わらずだったけど、昨日よりは減ってました。

しかも、最近では一番少なかった。

ウォーキングする前はしばらく見ることのなかった数字だったので、もしや効果出てる？

けど、体脂肪率は変わらずなので脂肪は減ってないのね。

明日は元に戻るかもだけど、一応結果が出たので嬉しいです。