色々試したい

老化予防になるとかアンチエイジングに良いとか聞くと、とりあえず試したくなります

今のところ

①トマトジュース

②豆乳

③高カカオチョコ

④納豆＋卵

⑤甘酒

そして新しくキウイフルーツ

効いてるのかいないのかわかりませんが、習慣化されているので無理のない範囲で続けたいと思います