皆さんばんわ
最近ずっと疲れ気味で、
お休みは飲んで寝ての繰り返しです
そして
気づいたらもう9月ですね
そろそろ涼しくなり、
秋🍁到来
待ち遠しくて仕方ありません
ずっとココ何ヶ月かダイエットを
してまして。
やけど、やっぱりBBAは
更年期もあったりで、昔みたいに
食べる量ちょっと減らしたら体重が落ちる訳じゃない。
沢山減らしたい訳じゃないけど、
健康的に減らしたい。
で、
あすけん始めました
1年は分からんけど半年コースなら半年は
ダイエット頑張れそう。
１ヶ月に1kg減を目指してます🍀*゜
あすけん私は気に入ってます❤️
食べる前に写真撮るとAIが
解析してカロリー表示してくれる。
私の食べ物の志向とか
栄養バランスとか
そういうのも分かるので
毎回毎食何を食べて何カロリー食べたか
とか分かるので面白いです☺️
もうBBAの自覚はあるんで、
昔みたいな食べなきゃ痩せる、
じゃダメなんです。
酒も飲むし、
炭水化物がいつも足らないけど
塩分多め、
とか笑
でも
あすけん信者てわけでもなくて
チャッピーに
このカロリーおかしくない？
とか
聞いてます笑
BBAは必死よ笑
ダイエットも楽しくやりたい。
彼氏には内緒にしてますけど
顔マッサージとかも
やってますわ笑
あー、
まじに努力しないで
50代を過ごしたいわけですけどね笑
けどさ
私は50代前半ですけど
童顔だから
若く見られるけど中身はボロボロとか
嫌なのよ。
どうせなら
年齢じゃなくて見た目の年齢でいきたい。
BBAの悪あがき
やるわよ、私は
彼氏の為じゃなくて
自分の為にね。