こんばんは
今日はrisa7サークルのZUMBA Goldに参加してきましたぁー！！
ZUMBAはハードでパワフルで楽しいのですが体力持たなくてついていけなくてもう無理...と思うことが多いのですがgoldは運動初心者や高齢者むけに作られたプログラムなのでZUMBAよりかは軽めでその分、音楽を倍楽しめるしとても良いプログラムでgold受けたのは2回目でしたが私は結構goldも好きです
サークルだったので自然なローテーションもあったりと先生がとても見やすくて私ができなかった動きを先生が近くに来てくれて分かりやすく見せて教えてくれたりと凄い嬉しかったです
ありがとうございます
そしてZUMBAでやった懐かしい曲が流れたけどgoldバージョンなので新鮮な感じがしました！！
ZUMBAだとこの部分ハードなのに...goldだとジャンプがない...腰回しがない...などZUMBAとgoldで沢山変化に気づきZUMBAとは違う楽しさが沢山あるので楽しかったです！！
そして...goldのカリエンテ曲が決まったみたいで...私あの曲好きなので今年はgoldでカリエンテに出ようかなぁ...などと考え中です...ww
そしてcooldownでは私の好きなjust the way you areでしたー！！
ほんと楽しいサークルでしたぁー
ありがとうございます
帰りに無料だったのでやってみましたー！！
身長縮んでたぁー
骨密度ってなんだかわかんないけど健康みたいで良かったです！！
これからバイト頑張ろーっと！！
そして明日は...南区サークル！！
楽しみです