最高にHAPPYな50まであと317日
世の中は三連休なのね～。
私は、今日はお仕事
電車が空いててラッキーです
さて、又昨日、大腸君の調子がイマイチでした。
で、野菜攻撃
ヨガから帰って来て、大盛りキャベツと納豆を食べました。
夕飯はグリーンカレー。
辛い奴ではなく、ほうれん草の方。
カレーなんだけど、お肉や油は一切使ってなくて、太る要素ゼロ！っていうレシピも魅力だったけど、娘達もいるから、少しアレンジ。
鶏肉と、バター＆オリーブ油大さじ１ずつだけ、追加です。
市販のカレールーに入ってる様々な添加物や油脂の量を考えたら、可愛いものですよね。
なんとほうれん草４束
（６束ってなってるレシピもあったよ）
（６束ってなってるレシピもあったよ）カレー粉は大さじ２。
あとは、トマトピューレや、お味噌やお塩…味が少し物足りなかったので塩麹も入れてみました。
圧力鍋で10分加熱したら、せっかくのお肉がトロトロでどこにいったかわかんなくなっちゃったけど…
こんなに何も気にせず食べられるカレーなんて最高じゃないですか～
副菜レシピ
ブロッコリーと納豆を一緒に食べるとプリプリお肌になるんだって
身体が喜ぶことをして、身体に良いものを入れてあげると、どんどん食べたいものが変わっていく…
これは、絶対です。
身体って、本当に不思議