イメージングで便秘克服！

土曜日のアカデミーで、又、私の便秘についていじって頂いた 笑

得意気に

『下剤はもう飲んでません！が、毎日出ます！』と、マグネシウムだけになったことを報告。

…本当は、毎日出ることは出るのだが、30分位はいるし、量的に少なくてスッキリしないのだが、それは、ちょっと伏せて…

『まだまだいけるよ！』とのお言葉。

やった

で、今朝。

ゆずとのお散歩から帰ってきて、恒例のお水マグカップ一杯飲みながらの、VQタイム約20分。

ちょっと予感がしたので、トイレに行って見た。

なんと３分で、先週よりはいい感じのが

で、朝食後、又又

わあいわあい

おかげで、時間が余ったので、お歌の練習

大きくYESな朝です。

先週までは、朝スッキリしないので、苦しくて朝食控えめ。

でも、会社でお腹が空くので、SOYJOYをポリポリ。

で、結局、一日中スッキリせず、身体が重くて、浮腫んで…

でも、今朝はしっかりパンとサラダと、トマトジュースの豆乳割と、甘いアイスコーヒーまで(^^;;

これなら、お昼までなんとかもつでしょう。

いつものように、アーモンドも忍ばせてるし！

センナ粉を服用していた10年間。

プルセニドを服用していた22年間。

それが、まさか、普通の排便ができるようになるなんて。

私にとっては、奇跡以上のこと。

そして、お薬を飲んでいるにもかかわ、ず、さらに、

『玄米を食べなきゃ出ない』と思い込んで、どこにいくにも、海外旅行にさえも、

玄米おにぎりを持って行っていた私。

とんだセルフイメージに縛られていたんだなぁ

まだまだ

『大きなバナナ一日3回』のイメージングを続けて、いけるとこまで行くんだ

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