【動画】不食経験者が語る不食１ ベジタリアンになった経緯、不食１週目の報告

自分は2007年から不食に取り組み初め、普段はベジタリアンで１日１食ですが、ときどき不食しています。

再び不食を初め、自分のYoutubeチャンネルに初めて不食に関する動画をアップしました。

動画内容

・ベジタリアンになった経緯

・不食を目指すようになった本の紹介

・断食と不食の違い、不食の種類

・不食１週間の体重変化

・不食時に使う栄養補助食品

・不食のエネルギー源 太陽凝視

・不食の時の体内毒素を排泄するための洗腸

・第一回内容まとめ

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