おつかれさまです
YUZUKINGDOMワンマンも終わって
きんぐさんなにやっとるんやろか?
遊び呆けてるんか?
と思ってるんじゃなかろうか
実は「ワンマンまではワンマンに集中させて〜〜!!」と取り掛かるのを先延ばしにしていた案件が割とやばくなってきているので
日々焦っている次第でございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501323.gif)
ぺろ
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そんな中でもジムは行ってますね
今もジムのマッサージチェアーに揉まれながらこれを書いてます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501324.gif)
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(7キロぐらいしか走ってないよ!)
喉も1週間休めたので、そろそろ練習再開させねばね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501323.gif)
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色んな声出したいと思うようになってから、腹筋の大事さを再確認したので
今年はお腹割りたいなー!
質問募集すると、どうやって痩せたんですか?とか
太もも痩せたいんですけど、とか質問あるんですが
部分痩せはできません!
ジム行って、BCAAとプロテイン飲んで、脂質抑えた食事してください!!
あっと言う間に痩せますーよ!
そういえば悩みがあって、最近朝起きれないんですよ…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501331.gif)
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0時前には寝てるのに、8時でも起きれないんですよ…ロングスリーパー恐るべし…
目覚ましアプリ使ってみようかなぁ思ってるんですが
ほかになにかいい手はありませんかね?![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501331.gif)
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時間を有効的に使いたいきんぐさんでした