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Q'ulle 5周年アジアツアー決定asia
5.19 北京/6.08 上海/7.28 広州
5.19 北京/6.08 上海/7.28 広州japan
8.04 名古屋/9.28 大阪/10.22 東京
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YUZUKINGDOM アルバム発売2nd full ALBUM "DADAISM" 2019.07.17 in stores
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こんにちは
やっと暖房いらないな〜くらいになりましたね
かる〜イ花粉症なので目がかゆいです
頑張れ重度の花粉症の民
そんなこんなで、インスタで質問募集すると、必ずスキンケアについて聞かれるので
今のケアの仕方を見つけたので書いてみよかな！と
まずわたしはインナードライ肌で、食べ物やホルモンバランス、季節の変わり目ですぐ吹出物ができる肌です
今でも毛穴はガバガバだし汚いしくすんでるしニキビ跡もひどいし、決して綺麗な肌ではないです。。。
いろいろと試してきて、自分に合っているケアの仕方を見つけたので
同じ悩みを抱えている方は試してみてください
今までは何か肌トラブルがあると、そのために薬を買ってきたりエステに行ってみたり
とにかく手をかけちゃってたんですよね。。。だって治したいじゃん
でも一向に良くならなくて、お金だけがかかって、余計に肌は気になっちゃう。。。みたいな
そこでふと、乳液を塗ることをやめてみたんですよ
ていうか乳液が終わっちゃったから、いい乳液を探してるうちに買いそびれてただけなんですけど
そしたらあれれ肌の調子がいい、、、となり、ここから引き算が始まります
そこからいろいろ調べ、たどり着いたのが”肌断食”
化粧水や乳液など、お肌に何もつけないというケア
さらにさらに行き着いたのが”水洗顔”
洗顔料を使わないという洗顔方法
まあ私は専門家でもないので正しいのかちょっとわからぬが
私の場合、小さい頃からいろいろ肌を助けすぎて肌の奥底、角質層が本来の力を発揮できなくなっちゃってたんですよね
手助けしすぎて角質層があぐらどころか寝そべってポテチ食べてるような？笑
人間は元々治癒力があるので、肌にも同様で、回復しようという力があります
ですが甘やかしすぎたせいで、ボロボロになり、肌本来の治癒力を発揮してくれないようになってしまっていたんです
過保護にしすぎてお肌を弱くしちゃってたの
なので地肌力を高めようと！
あえて肌に何もしない、というケアに辿りつきました。
簡単に今のケアをまとめると
肌断食
水洗顔
メイク浮かしミネラルファンデです！
1日の流れで説明しますと
朝ぬるま湯（常温の水？）で洗顔
ぬるま湯（常温の水？）で洗顔↓
スキンケアは何もつけない
↓
化粧はミネラルファンデーションor日焼け止めor外出しない時は何もつけない
↓
夜目元はアイリムーバー、ファンデはメイク浮かしで落とす
目元はアイリムーバー、ファンデはメイク浮かしで落とすあとは水洗顔
↓
何もつけないでオヤスミ
って感じです！
洗顔後のケアとして、乾燥が気になる時はまなこがおしえてくれたサンホワイトを
手のひらに伸ばしてから肌に置きます。絶対擦らない！
ミネラルファンデーションはMiMCのミネラルリキッドリーファンデーション
決して安くはないけど、伸びるので少量で大丈夫
買う時は高いなぁ。。。て思いますが、持ちがいいです◎
ミネラルファンデはクレンジング不要なのですが、洗顔フォームを使いたくないのでメイク浮かしを使ってます！
クレンジングオイルとかだと余分なものまでゴッソリ持って行ってしまうので使いません×××
サッポーのクレンジングクリームはメイクを浮かせるだけで洗浄力ないのでお肌に優しい◎
あと最近は週に1回ほど、朝に馬油洗顔してるのだけど、とてもいいです！
濡れてない肌に馬油サクランボくらいのせて10ぷんほどマッサージして、拭き取り化粧水で拭き取るだけ！
まだ始めたばかりだけどいいかんじ◎
このようなケアでニキビには悩まなくなりました
たまーーにちっちゃいのができるけど、すぐ消えちゃうかなぁ
昔は化膿ニキビとか薬たっぷり塗って破裂して血出てきて跡になっちゃう。。。て感じだったのが
今はほっといてるので自然に治ってくれてます
（今は花粉とかで肌荒れてるがな！）
肌断食と水洗顔を始めて1ヶ月くらいは、鼻と口の周りに角栓すっごい溜まるし頬はつっぱるしファンデは浮くし
すんんんんんんんんんごくしんどかったんですけど
今は角栓も自然に取れるようになってきたし、つっぱることもなくなってきました
初めのうちは見た目も良くないししんどくてやめたくなるけど
長い目でみて今は辛抱だ…！！後々綺麗な肌が待ってるんや…！！！とひたすら耐えました。というか今も耐えてる段階か
家族の中でも1番肌に気を使ってたわたしが1番肌汚くて、なんのケアもしてないのに肌綺麗だよっていう家族の言葉をバカにしてたというか、素直に受け入れられなかったんだけど
（ケアをするのが正義みたいに思ってた）
思いきってやめてみたら、なかなかいい方向に向かっているのでほんとに何事もやってみないとわからないですね…あびゃ…
お肌甘やかしすぎちゃってたんだなぁとやっとわかった
化粧水とかパックとか、ケアをするのが悪いことと言っているわけではなくて
まだそれすらも受け付けてくれない肌質があるということ
きちんとした肌の基盤を築いてあげてから、特別なケアがちゃんと意味をなすんだろうなと思いました
だからいいもの使って効果あった！という方はしっかりした基盤ができているという証拠！
この記事は正直なんの参考にもなりませんね、すみません
ダイエットも肌質改善も何事も、自分にあった方法を見つけるのが一番だな〜と感じる今日この頃でした
まだまだ肌綺麗にしたい〜がんばれわたしの肌〜
ばいび