でも新しい目標ができた。
なっちーーになりたぁああい
表情から歌からなにからなにまで大好きかもしれない。
がんばれがんばれ。
まずはスリーマンに向けてだな！
53キロだいめざそうぜべいべー！！
お正月あるけど、次の日で調整。
とにかく食べ過ぎたら調整、食べ過ぎたら調整でがんばるんや！
たべすぎひんのがいちばんなんやろうけどなぁ💦
まぁ！しゃーない！！
そして夜は基本なにか一品に置き換える選択でいこ！それでいこ！！
おにぎりやったらおにぎり一個とか！！それでいこ！！！！！！
干し芋やったら干し芋単品。
なにか一品プラス豆乳などの飲み物。
それでいこ！！！！！！✨✨✨
しばらく。
今年いっぱいはがんばりましょう！
12月20日～
夜ご飯一品置き換えダイエット始めます。
決して二品たべまへん！！
それじゃぁどこまでもかぎりあるからね！
なにか本当に食べたいものを一個だけ。
まぁ一生じゃないんで！！
がんば！！！！！！！！！
解禁日は…
誕生日の焼肉は例外。今年はそれだけ！！あと大晦日だけ！！
あ！その日は朝昼で調節しましょ！！
がんばれ~毎日が今日からのスタートやぁ~
大丈夫。すぐあさになる！！
すすんでる。すすめてる。大丈夫。