おはよー♡
昨日、お伝えした「自分を生きるステップ」
予想外に長くなってしまい
今日は後編です。
最後まで書けますように・・・♡
自分を生きると言っても
いくつか必要なステップがあって
「今、自分に必要な方法を選んでください」と言いました。
人ぞれぞれに段階があって
しかもそれは波のように変化し続けていて
繰り返しているから。
今、気づいたのですが
必要なステップって
あなたのエネルギー状態ってことです。
それに寄って
何をした方がいいのか変わるのです。
ずっと嫌なことが起きない人
心がざわつかない人はいません。
つまり、ずっとエネルギーが高い人はいないのです。
エネルギーは簡単に下がります。
だからこそ
ずっと同じことをしててもダメで
自分に必要なこともいつも変わるというわけ。
それぐらい自分の状態に意識を向けて欲しい。
苦しくなったら、ステップ１の解放が必要だし
（私も定期的に実践します。人生のクリーニングです♡）
調子がいい時は
今からお伝えするステップ３、４、５をやって欲しいのです。
はい、じゃあ
昨日の続き〜♡
ステップ３
「もっとこうだったらいいのに！」という望みを抽出する
未来にワクワクする
やりたくないこと
やらなくていいことを手放して
怒りや悲しみも吐き出して
ようやくそこで
自分にあるものを見れるようになります。
気持ちに余裕が出てくるということです。
そして、ここでね
ステップ２とほぼ同時期にやって欲しいことは
今も幸せだけど、もっとこうだったらいいのになぁ！です。
拡大への望みの抽出ですね。
「あるを見る」
「感謝する」って
「それ以上いりません」ってことじゃないよ。
まずね、私たちには
たくさんたくさん叶っている望みがあるんです。
仕事したくて、今の職場を見つけたんでしょ？
この家が良くて、引っ越したんでしょ？
その時はそれが望み（ベスト）だったんでしょ？
叶っているのです。
それに気づく作業です。
「叶ってんじゃん！」と自分の影響力を知れます。
（叶っていないこともね、自分がそうさせているので、結局は全部が叶っているのだけどね）
女神講座でも口酸っぱく言うことがあります。
私たち一人の影響力って、すごいのだ。
そのパワーを少しでも知れたなら
さらにこうがいいなぁ♡と望む方に使えばいい。
（自分は無力だと思いながら願っても叶わないですよ。「無力な私」が叶うから。）
私はここ数年で数回の引っ越しをしていますが
毎回、住んでいる部屋には感謝していて
クローゼットが広くて好き♡
廊下が長くて好き♡
ここで仕事がうまくいったから好き♡
エントランスが広くて好き♡
部屋数が多くて好き♡
管理人さんが優しくて好き♡
眺望に癒されるから好き♡
旦那さんと幸せに過ごせたから好き♡
それぞれの部屋で
いろいろ感謝してきました。
が！
それとセットでもっとこうだったらいいのに！
と貪欲に願ってきました。
今もこんなに幸せですが
もっと広いリビングがいいな♡
単身者が少ないところがいいな♡
大好きなあのエリアがいいな♡
てか、将来は海外がいいなぁー♡
願いまくりです。
どうやって叶えるか？とか考えないよ。
頭の中が自由になる時間が大好き。
ルートは考えないけれど
どうせ叶ってしまうってわかってるから
（自分のパワーを知っているから）
ワクワクするんです。
あ、無理に願わなくていいですよ。
私も満たされすぎていて
「今は何もないやー」って時もあります。
その時はただ穏やかに過ごしたり
仕事を頑張って社会貢献を意識したりする。w
でもね、気づきましたか？
私、欠乏から願ってないんですよ。
「すでに幸せベース」なんです！！！
これがめっちゃ大事だから。
何をするにも。
でも、すでに幸せって
どうやってなんの？って思っている人多いと思う。
願いを叶えるために
今幸せな振りしたりね。
与える人になろうとしたりね。
それは、やめて。w
「今幸せ」って思えないにもちゃんと理由があるから。
いらないものを抱え込みすぎているか
思考の癖が「ない」にフォーカスされているか。
だからこそ、そういう方は
ステップ１、２からじっくりやってみてね。
次、ステップ４
思い込みを書き換える
脳内が自由になってきて
自分の望みが溢れてきたら
はい！
叶いますー！
じゃないんだよね。w
今までの人生は間違いなく私が創っていて
すべての選択には思い込みが隠れてる。
結婚するならこの年齢
給料だったらこれくらい
これをしたら嫌われる
これを続けていれば問題ない
主に常識によって作られた思い込みに洗脳されて
私たちは人生を選ぶし
人生をジャッジしてる。
だから私は
いい思い込みを作ろう！というよりも
できる限り脳内をフラットに保とうと意識しています。
「好きなこと仕事にするとか無理に決まってるじゃん」
「会社を辞めたら後悔するよ」
「宗教にでも入るつもり？」などなど
会社員を辞める時に
たくさんの人からジャッジされたから。w
（もちろん、その時の私が自分をジャッジしていたから、それが投影していただけです。）
常識なんていらないや
私がどう感じるか、それだけでいいやって
ジャッジで溢れる世界から一抜けしたんです。
私たちが願いを叶えられない理由って
むしろ人生が苦しい理由って
「そんなこと、私には無理だ。叶えられるはずがない」って
思っているからです。
だから、今の環境を手放せなかったり
我慢を続けてしまうんでしょ。
それが悪いことではまったくないけれど！
でも実際問題
「そんなこと、私には無理だ。」って
思い込んでいるでしょ？w
思い込みって、そうゆうことなんです。
今までと同じ頭の中のまま
まったく違う人生なんて送れない。
頭の中が変わるから
新たな選択肢に手を伸ばせる。
世界が変わるんだよ。
思い込みの書き換え方法は
今ちょうど女神講座でもやっているので
ここでも少しお伝えしますね。
「そんなこと、私には無理だ。」
って思うなら
「それはなぜ？」って自分に聞いてみて。
そして、「本当はどう生きたいの？」と。
詳しい書き換え方法までは書きません。
なぜなら長くて疲れるから。w
でも、思い込みに気づいた時点で
持っているか手放すかは自分で選べます♡
ラスト、ステップ５
挑戦する
自分のために日常をカスタマイズしていく
いよいよここで挑戦です。
みんなの嫌いな行動です。w
でも、あえて最終ステップに持ってきました。
闇雲に挑戦しても意味なくはないけれど
自分の昇華しきれていない感情だったり
思い込みが現実に投影したりで
苦しいことの方が多いと思うから。
（経験済み）
挑戦について言いたいことは
「やってみたい！♡」という気持ちありきです。
怖いけど、ワクワクする！
怖いけど、やってみたいの！
という方にこそ意味があります。
「しないとダメなもの」ではないということ。
講座生でわりと多いのが
ステップ３で止まっている人かな。
どんな人生がいいのかはわかってる。
自分の好みも望みも知ってる。
でも、現実は何も変わらない。
ただただつまらない毎日。
退屈・・・って人ね。
そういう人は
私の内側に原因があるんだ！と思ったり
エネルギーの知識がないからだ！と知識を求めるけれど
いや、行動だよ。w
怖いことに挑戦してくださーい。
本当に欲しいものに手を伸ばしてくださーい。
さっさと自分を生きろってこと♡
そこに踏み出せずにグルグルしてしまう原因に
思い込みがあるわけです。
ステップ４が必要なのです。
この前のグルコンでは
ステップ４をして、５までの背中を押したよ♡
一連の流れをお伝えしましたが
私もまったく同じ。
こうやって一つずつ
人生をカスタマイズしています。
怒りが溜まったら
悲しみに気づいたら、ちゃんと出してあげているしね。
そして…
仕事はこんなんがいい♡
家はこんなんがいい♡
収入はこんなんがいい♡
それはまさに
見えない力を借りたクリエイションで
真っ白のキャンパスに自由に描く感覚です。
それぐらい自由。
それだけでとーーーっても気持ちがいい♡
絶対的な登場人物とか
絶対に手放せない責任とか
決まった生活条件とか
そんなものは描かれてないよ。w
いつもいつも
真っ白のキャンパスを拡げます。
で、どんなんがいい？って描いています。
頭の中でね。
それが見えない力を借りて
インスピレーションのように降りてきて
私に挑戦をさせる。
「やってみろよ」
「手を伸ばしてみろよ」って言われる。
そして私は、怖くて泣きながら
後ずさりしながら、目をつむってでも手を伸ばすんです。
後で後悔して泣くときもある。
めっちゃお金がなくなったりとかするよ♡w
でも、結局大丈夫。
何の問題もなく、私の人生は拡大しています。
ちょっとは参考になっただろうか。
ちなみに・・・
ステップ１から進めているので
気持ち的に絶対に叶えなきゃ！とか、ならないんだなー。
今の自分にはどのステップが必要か
自分に聞いて、やってみてね。
仙台ランチ会、満席になりました。
ありがとうございます！
一緒にワイワイ、心のこと語ろうねー♡
では、またー！
【満員御礼】ありがとうございました！
仙台ランチコンサル会
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