こんにちは。
ヤマユカです。
ハードな東京stayも終わりです。
何とか引っ越しも終えたよ。
（夫が決めた部屋は、窓からギュッと詰まった東京が見えるそんな部屋でした。）
そして今、大阪に戻ってきています。
なぜかって？
３月からハワイなのですが
関西の家族と一緒に行くからです。
そして、すでににゃんずを祖母に預けていますので
ハワイまでは２匹と共に暮らしたくて。
（かわゆし。私のエネルギーの源よ・・・）
今朝もミーティングを１件こなしてきて
今、ようやく落ち着きましたが
こう忙しいと体調管理が一番の課題。
最近は、完全燃焼はせずに２割余力を残して終わる。
そんなことを意識しています。
（２割も残せているか微妙ですが）
そうすることで、長い期間継続して
毎日決めたことを実行できる。
というのが私の仕事パターンのようです。
無理をすると体調崩すので
そうなったら、結局できないことが増える。
なので、完全燃焼しないということの大事さも感じております。
もちろん、イベントの日は完全燃焼するけど♡
東京ではブレアの音声収録もしてきましてね
かなり深いテーマで話せたかと思います。
２人で毎回、終電間近まで話しています。
何より、さきちゃん自身の自己肯定感の高まりが目覚ましくて
私はそれも嬉しかったり♡
「さきちゃんってさー、今やただのマインド高い人やんな」
って言ったら笑ってたけど
褒め言葉だよ。w
（桜と梅の季節ですね。ピンクは無意識にテンションが上がります。）
今回の音声収録では
「私が勝ち負けの世界を抜けられた理由」を話しました。
お金、結婚しているかどうか、子供の有無・・・など
人と比べて、優越感に浸って安心したり
反対に劣等感に苛まれたり…
そんな人多くないですか。
私はよく生徒に言うのだけど
優越感と劣等感は同時に発生します。
私がよく言う表と裏の法則です。
誰かに勝つという優越感を受け取ったら
その時点で、あなたは誰かに負ける。
だって、すべてが一番の人
勝ち続ける人なんていないのだから。
その結果、劣等感で苦しくなり
優越感に浸りたくて、また勝とうとする。
そうすれば、少し安心できるから。
自分を保てる。価値を感じられる。
でも、その後は必ず劣等感は追ってきますので…
エンドレスな戦いなのです。
馬鹿みたいでしょ。w
それでも、人と比べることが辞められないのもわかります。
私もずーっと勝ち負けの世界にいたのだから。
戦ってきたのだから。
でも、そうやって勝ち負けをして、苦しんでいる理由って
「人生の本質を知らないから」
それだけなんだなーと今となってはわかる。
私たちの人生は季節のように移ろいゆくものなのであり
ずっと繰り返している存在なのだということ。
知らないから、外側ばかりを見てしまう。
知らないから、不安になる。
知らないから、勝手に戦ってしまうだけです。
私は本当の意味で
人との比較って、無駄なんだ…
て腑に落ちてから、比べなくなりました。
自分に戻れるようになりました。
人が何しているとか
誰がうまくいっていて
誰がうまくいっていないとか
どうでもいいことなのです。
すごい人を見ても負けたと落ち込まないし
調子が悪い人を見ても、かわいそうとも思わない。
自分に集中するとは
そもそも自分以外が気にならなくなるので
外側では何が起こっているのか
気づかなくなるということなのだとわかりました。
外側ばかりが気になって
自分に集中ができない人
早く勝ち負けから抜けたい人に聞いて欲しいなー。
音声では詳しく話しましたが
久々にメルマガにも書こうと思います。
今夜、配信しますね。
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