ダイエット再開【２日目】

こんにちは

今日も無事筋トレが終わったので

(ゆーて40分だけ笑)

忘れないうちに記録していきまーす

今朝の体重は

６４.３ｋｇ

前日から－０.５キロ

昨日からまた

夜は炭水化物無しの食事にしてます。

本当はプロテインとかとったほうがいいのかな？

そこらへん無知なので

少しずつ調べていきたいと思います

また明日も頑張ろう