∀

きのう､寝ちゃって更新できなかった…(´･ω･｀)

昨日ゎ､ジム行きましたー

初めて[ジョーバ]やりましたｯ!!あの､乗馬してるみたいなやつで､座ってるだけでおなかとか足とかを細くするってやつですね

あれ､楽しいです!!
なんか…ぐわん､ぐわんするんですよ!!!!!!!
アトラクションに乗ってる感じですね
今度から毎回やろうと決めました


そして!!やっと､体に変化が出てきた気がします(･∀･)今日の朝､スカートをはいたらですね…｢あれ??なんか緩くなった？∀｣と思いました多分ほんとに少しの変化なんですけど∀……

やっぱこぉゆのうれしすですよねｯ
もっと頑張れる気がしてきました!!

今…∀

今､ジムから帰宅中です


暑い……

今日ゎね､バイクやりましたよ
あれ､すごいですね!!
初めてから5分もたたないうちに汗がダラダラ脂肪燃えてますかー？って感じ


あ､またおばちゃんとお友達になりました(･∀･)まぁお友達とゆか､ただ着替えるとこで話しただけなんですけどね


あー今のうち､汗くさいんだろな……すいませーんおかしいよね､涼しいのに汗くさいってそぉ思われんのやだなー

あ!!今日カップルさんが見学来てた20代税半ぐらいかな若い人いると､やっぱ良い

早くお家着けー
腹へったー

特に(･∀･)

今日雨すごかったですねー
なので､ジムに行くのやめちゃいました(/∀')だって靴下びしょびしょだったし…ｯて言い訳はダメですよね
言い訳しちゃうから太るんだよ!!甘いもの食べるときとか､｢今日は何とかの日だし…｣｢あれ頑張ったし…｣とか言い訳しながらパクパクと
ははは(･∀･)


共感する方､多いと思います


今日ゎお風呂上がりのストレッチと腰回しで終わりました!!
明日はちゃんとジム行きます

ジムは一日おきに行った方が良いそうですね二日空いちゃうとダメらしいです…はい､今の時点で二日空いちゃいました(*/∀`)笑