(^^)

ジムお疲れｯ!!


今日ゎね､新しいマシーンに挑戦したよ

一番カロリー消費すると言われているマシーンです

さすがｯ!!一番でした｡｡5分もしないうちに汗がとまらない!!!!!!

20分でダウン……
250㌔カロリーぐらい消費しました
明日はもっと頑張らないとね


でもねー髪乾かした後に体重測ったら､[62.1㌔]だったから服の500㌘をひいて､[61.6㌔]ですねいやーん

今まで怖くて体重測ってなかったからショックが大きいです…｡

やばい…


4月8日まであと何日だ??約一週間しかないじゃん!!!!!!!!
一週間で約4㌔？

結構厳しくない??


やだなー



やだなー


今までなにしとったんじゃ､ぼけ!!


これはご飯を抜かすしか方法はありませんね!!!!

^^

今からお母さんとお昼ご飯を食べに行きます
食べ過ぎてるっていうのにね……


お昼食べたらジムに行きますよ


約一週間ぶりのジムですね


久しぶりだから絶対明日筋肉痛だぁ(´･ω･｀)

でも筋肉痛ゎ動いた証拠だからね

いっぱい動かなくては


では､行ってきます

んー(´･ω･｀)

今日ゎ食べ過ぎたかも

朝ご飯は菓子パン
昼ご飯はおいなりさん4ｺ夜ご飯はコロッケ1ｺ
焼き肉(?)
ご飯


その後にマドレーヌ…


今どら焼き食べちゃった


あらまー


あらま



食べちゃったね､､､､



明日はなにもないからあまり食べないようにしてジムに行かなきゃ